冬瓜能消肿吗?冬瓜消肿的原理

昨天晚上睡觉前水喝多了一早上起来整个人都肿了一天的心情都不好了正好家里有点冬瓜看看吃点冬瓜能不能消肿吧。冬瓜可以消肿吗?冬瓜消肿是什么原理?

冬瓜能消肿吗

吃冬瓜是有消肿的作用的冬瓜具有排湿利尿的功效食用冬瓜之后可以有效的帮人消肿。而且冬瓜里的维生素含量也是比较多的其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多是一种典型的高钾低钠型的蔬菜。

冬瓜消肿的原理

夏天多吃些东瓜不仅止渴解暑、有利排尿还可让人免生疖痈。因其有利排尿且含钠非常少因此 是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿上品。它带有多种营养元素和身体所必不可少的营养元素可调整身体的新陈代谢均衡。东瓜寒性能健脾养胃性津、清降胃火让人胃口降低促进身体木薯淀粉、糖转换为能源而不变为人体脂肪。

冬瓜消肿汤怎么做

做法一

材料:冬瓜适量海米适量干贝适量。

做法:

1.冬瓜去皮去瓤切厚块。

2.提前泡发干贝、海米。

3.锅里加水放入冬瓜片、生姜片。

4.大火煮开后放入海米、干贝改小火炖制。

5.等冬瓜透明变软后撒精盐、胡椒粉即可。

做法二

材料:排骨600克冬瓜250克葱、盐、鸡精适量。

做法:

1.排骨洗净入沸水焯一下。

2.洗净浮沫沥干水分备用。

3.锅内放一丁点油放入葱花炒香。

4.放入排骨炒香。

5.添入1.5大碗水加入盐大火烧开转小火炖至排骨软烂。

6.冬瓜去皮切成薄片。

7.将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可。

8.调入鸡精即可出锅。

做法三

材料:冬瓜500克瘦猪肉50克酱油10克味精2克盐2克香油5克猪油25克大葱5克。

做法:

1.将冬瓜去皮、去瓤洗净切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片。

2.猪肉切成薄片。

3.汤锅放猪油置火上烧热下葱末炝锅放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时撇去浮沫加入味精淋入香油起锅盛入汤碗内即成。

冬瓜与什么相克

冬瓜+鲫鱼:冬瓜是寒性蔬菜和鲫鱼同时食用会导致身体脱水。

冬瓜+山竹:山竹含有大量纤维素和蛋白质、脂类结合冬瓜一起食用会引起身体不适。

冬瓜+醋:醋中的算含量很高而冬瓜是寒性高蛋白质蔬菜两者结合食用会使自身的营养价值降低相会压制效果。

冬瓜+红豆:红豆性平、味苦、有小毒虽然单独食用功效很好但和冬瓜一同食用会导致身体脱水。

冬瓜+海螺:海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食物味甘性寒但和冬瓜一同食用会起反作用引起身体不适。


冬瓜(21)消肿(3)冬瓜能消肿吗(1)

当前位置:日期查询网 > 健康常识 > 时间:2021-06-06 10:38

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