黑茶的功效与作用?黑茶怎么泡

黑茶怎么泡?现在很多人喜欢喝茶养生其中黑茶就非常的受欢迎那么黑茶怎么喝比较好呢?黑茶有哪些功效和禁忌。接下来就来看看黑茶的喝法吧。

黑茶怎么泡

一、千两饼取茶:用黑茶刀顺着茶叶纹路倾斜将整茶撬取下来即可千两饼茶

二、颗粒茶取茶:由于颗粒装的黑茶已经切取好把黑茶从包装拿出即可颗粒茶

三、千两茶取茶:用铁锹、铁锤等工具取茶取千两茶时要小心不要伤及手指

四、投茶将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯它可以实现茶水分离更好的泡出黑茶。

五、冲泡按1:40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水才能将黑茶的茶味完全泡出冲泡

六、茶水分离。如果用如意杯冲泡黑茶直接按杯口按钮便可实现茶水分离。再将如意杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可

黑茶的功效与作用

1.补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份最主要的是维生素和矿物质另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2.助消化、解油腻、顺肠胃

黑茶中含有的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人体消化有一定的作用能够调节脂肪代谢而且咖啡碱的刺激作用更能够提高胃液的分泌量从而增进食欲帮助消化。

3.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4.抗氧化、延缓衰老延年益寿

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能

5.抗癌、抗突变

黑茶含有的特殊成分对抗肿瘤有一定的功效因此经常饮用黑茶能抗癌、抗突变。

6.降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近日本报道茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到抑制血压升高的作用。

7.改善糖类代谢降血糖防治糖尿病

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8.利尿解毒、降低烟酒毒害

黑茶中的咖啡碱具有利尿功能而且咖啡碱对膀胱有一定的刺激作用这样既可以协助利尿又能够助于醒酒解除酒毒。


生活小贴士(2662)养生贴士(2661)养生小知识(2661)

当前位置:日期查询网 > 养生知识 > 时间:2020-07-28 11:31

猜你喜欢


黄历2021年七月黄道吉日查询

黄道吉日一般是指是日子当中诸事皆宜的时间,我国自古就有选择好日子办事的传统习俗,一般选好日子都是在结婚或者其它重大事情的时候,那么黄历2021年七月黄道吉日查询怎么...

黄历2021年八月黄道吉日查询

人们说起黄道吉日的时候,很多人都会附和,因为这个词大家很是熟悉,凡事有人办喜事或者重大事情的时候,都会挑选一个黄道吉日进行。那么黄道吉日怎么挑,每年哪些时候适合...

黄历2021年九月黄道吉日查询

结婚,订婚都是我们人生中比较重要的时候,我国有个习俗,就是遇上重要的事情的时候,人们都会仔细挑选一个好的时间来办事情,希望接下来的事情可以顺顺利利的。那么,黄历...

黄历2021年一月黄道吉日查询

黄历是我们查询各种好日子的参照物,每一个黄道吉日都不同,结婚和搬家吉日不是同一天,但是我们选择黄道日子的意义是一样的,也有一个日子是诸事皆宜的,这就是所谓的黄道...

黄历2021年十月黄道吉日查询

我们在选日子时,一定会挑选一个黄道吉日,比如搬家黄道吉日,结婚黄道吉日,提车黄道吉日等等。黄道吉日就是代表这天几乎所有事情都是可以做的,时间来到2021年10月份,那...