1：丹田有三义。
1.指下丹田。〔太上元宝金庭无为妙经．三宫章第十七〕：「下元丹田者乃真水之根蒂。丹田不振则精不漏而神不死。一死谓之脑漏入精二死谓之神移入肾三死谓之精泄神散。」2.谓玄都境之田。实指上丹田。〔皇经集注〕卷二「景秀丹田芝草绵覆。」原注：「丹田玄都丹陛之田耳。管见云：「卜身有天地阴阳之元秘不交……与天上何殊丹田御神之地奇景秀见。」3.一般分为上、中、下三丹田。一丹田泥丸又名祖窃、乾顶、天谷、内院在两眉之间。中丹田绦宫又名黄堂土府、规中、祖气穴位在脐上。下丹田气海又名天根、神炉等位于脐内一寸三分。道教的内炼法以意守下丹田为最有效它被称为百脉枢纽、生命根源乃为性命之祖。其范围据〔金丹大要〕云：下丹田在脐之下方圆四寸一名太中极又名太海。它能运转、储存真气又系任督二脉等气运行的气点故为内丹家所重。丹田一名较早见于晋皇甫谧〔针灸甲乙经〕后来〔黄庭经〕也有「回紫抱黄入丹田」之说葛洪〔抱朴子．地真篇〕把丹田分为上中下后为内丹家继承发展成为内炼的重要部位。另外〔太上老君中经〕卷上称「丹田者人之根也精神之所藏也五气之元也赤子之府男子以藏精女子以藏月水主生子合和阴阳之门户也。在脐下三寸附着脊膂两肾根也。丹田之中中赤左青右黄上白下黑方圆四寸之中所以在脐下三寸者言法天地人。天一地二人三时四故曰四寸；法五行故有五色……丹田名藏精宫神姓孔名丘字仲尼传之为师也。」此为存思方术所说的丹田部位及形态为较早的记载之一。
1：人体脐下一寸半或三寸的地方。
用丹田运气呼吸有益健康。
1：人体脐下一寸半或三寸的地方。《西游记．第二回》：「自顖门中吹入六腑过丹田穿九窍骨肉消疏其身自解。」
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