1：「撄宁」是拂乱而定的意思。撄是烦扰宁是沉静撄宁的意思是说即使内有物我生死之见外有将迎成毁之机多种扰乱纷沓而至仍能保持心境宁和不为所动。「撄宁」一词见于〔庄子·大宗师篇〕：「杀生者不死生生者不生。其为物无不将也无不迎也无不毁也无不成也其名为撄宁。撄宁也者撄而后成者也。」意思是说大化流行万物虽有生灭造物却没有生死。杀生与生生者都是自然之道一面送无量之死一面迎无穷之生。万物于自然之中成毁变化自然却私毫不为所动。得道者效法自然精神也能置身纷乱交争互触之地而心境宁和受到扰乱仍不为所动就是所谓的撄宁。
〔大宗师篇〕认为想要达到撄宁境界必须透过一连串的心灵涵养工夫：先要能守道然后能外天下、外物、外生、朝彻、见独、无古今；终于能体会宇宙万物原本一体死生只是个体变化的不同形式就整体自然生命而言并没有死生问题。能体会这些道理纵然环绕在这些现象中也不为所动便是撄宁的境界。
1：心境平和不为外境所动。《庄子．大宗师》：「其为物无不将也无不迎也无不毁也无不成也其名为撄宁。」
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