1：擒拿是中国拳术四大技击法之一。其特点是以人体解剖结构、筋骨活动规律和经络学说为依据采用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、旋、封、闭等格斗手法拿敌一部制敌全身为进行擒伏与解脱控制与反控制的专门技击术。擒拿历史悠久〔春秋公羊传〕庄公十二年记载：「宋代万怒搏闵公绝其脰。」所谓绝其脰就是使用擒拿法中的锁喉法使之气绝而亡。由于擒拿有明显的技击作用故为历代兵家所重视。在明代此法已成体系戚继光在〔纪效新书·拳经捷要〕中介绍各拳术名家时就有「鹰爪王之拿」的记载。
擒拿手法有七十二拿之说但不同拳系使用的擒拿技法亦有差异而各显特色。如少林拳擒拿十八法中包罗摔、打、踢等法。陈氏太极拳擒拿法其特点为螺旋缠绕松活弹抖 突出一个「缠」字分里外缠、上下缠、左右缠、大小缠、顺逆缠着重腕、肘关节技法的施用；其法有缠腕拿、刁腕拿、锁颈拿、转腰拿、十字拿、封喉、截肘、撞打与弹抖等。八卦掌擒拿术特点为一触即拿拿打结合于穿闪走转中拿锁擒扣分拿骨、拿筋、拿穴三类侧重拿骨并与八卦招式相结合：所谓拿骨是指反背对手关节运动规律使之超出关节活动限度而受制的方法并可概分为拧剉法与扳折法。拿筋是指抓拿对方肌键、肌束和韧带使之与相连骨骼或肌束分离失去其加固关节、牵拉骨骼运动能力的方法。拿穴是循经抓拿对方穴位截闭气血流通影响神经对肢体的支配妨碍四肢正常运动的技法。基本上以拿骨法运用最普遍。
擒拿基本手法按关节活动与运用特性有十七字诀：拿、缠、背、卷、压、展、蹬、抱、转、锁、分、抓、推、搬、抠、托、点。有歌曰：「单擒随手转双擒捏带擎；单拿手腕肘双拿肩胯走。」若能精于人体结构解剖之学并擅于掌握生理、神经活动之现象以上述十七字诀为本灵活组合运用又何止七十二拿之数以此则防身克敌之效足矣。
1：一种利用反关节制服对手的武术手法。
他利用擒拿轻而易举的制伏了对方。
2：捉拿。
警方在半个月内就擒拿到这起命案的元凶。
1：捉拿。《西游记．第三回》：「着龙神回海朕即遣将擒拿。」《初刻拍案惊奇．卷三一》 ：「朝廷紧要擒拿唐赛儿。」一种利用反关节制服对手的武术手法。
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